KINH NGHIỆM ĐI TOUR TRUNG QUỐC

Vừa kết thúc chuyến tour Trung Quốc tuyến Côn Minh – Lệ Giang – Shangrila, mình nghĩ có khá nhiều kinh nghiệm thực tế mà những ai sắp đi nên biết trước. Có những điều tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại giúp chuyến đi thoải mái và thuận lợi hơn rất nhiều.

Điều đầu tiên là hộ chiếu. Mọi người nên kiểm tra hộ chiếu còn hạn ít nhất 6 tháng trước ngày khởi hành. Mình đi theo tour nên phần visa được công ty du lịch hỗ trợ nên khá đơn giản, chỉ cần chuẩn bị hồ sơ đầy đủ theo hướng dẫn.

Về tiền tệ, mình chỉ đổi 500 Nhân dân tệ để mua đồ ăn vặt hoặc những khoản chi tiêu nhỏ. Hiện nay ở Trung Quốc thanh toán điện tử cực kỳ phổ biến. Ngoài tiền mặt, hiện nay nhiều du khách Việt có thể thanh toán bằng Vietcombank, Alipay hoặc WeChat Pay sau khi liên kết với thẻ Visa/Mastercard hoặc một số ngân hàng Việt Nam hỗ trợ thanh toán QR xuyên biên giới. Tuy nhiên không phải mọi cửa hàng đều hỗ trợ các hình thức này, vì vậy vẫn nên mang theo một ít tiền mặt để dự phòng.

Một điều mình thấy cực kỳ quan trọng là nên tải sẵn các ứng dụng cần thiết như Baidu Translate, Alipay, WeChat và Baidu Maps trước khi xuất cảnh. Dù đi theo tour nhưng đôi khi vẫn cần tra cứu thông tin, hỏi đường hoặc dịch menu khi mua đồ bên ngoài.

Về hành lý, nếu đi tuyến Côn Minh – Lệ Giang – Shangrila như mình thì thời tiết giữa các điểm đến sẽ có sự khác biệt khá rõ. Khi đến Côn Minh và Lệ Giang, thời tiết rất mát mẻ, dễ chịu hơn nhiều so với Việt Nam. Ban ngày đi tham quan khá thoải mái, chỉ cần mang theo một chiếc áo khoác mỏng là đủ.

Tuy nhiên khi lên Shangrila, mọi chuyện hoàn toàn khác. Đây là khu vực có độ cao hơn 3.000 mét so với mực nước biển nên không khí loãng hơn bình thường. Mình khuyên mọi người nhất định phải mang theo áo khoác giữ ấm, đặc biệt nếu đi vào sáng sớm hoặc buổi tối. Nhiệt độ ở đây có thể xuống khá thấp, cảm giác lạnh rõ rệt hơn nhiều so với Côn Minh và Lệ Giang.

Ngoài ra, điều mà rất nhiều người gặp phải khi đến Shangrila chính là sốc độ cao hay còn gọi là say cao nguyên. Trước chuyến đi mình có nghe mọi người chia sẻ trên TikTok nhưng vẫn nghĩ cơ thể mình sẽ thích nghi được. Thế nhưng khi đến nơi, mình bắt đầu cảm thấy hơi khó thở, tim đập nhanh hơn bình thường và chỉ đi bộ một đoạn ngắn cũng thấy mệt.

Nếu có điều kiện, các bạn nên chuẩn bị thuốc chống say cao nguyên trước khi đi hoặc mua bình xịt oxy cầm tay. Riêng mình đã phải mua khá nhiều bình oxy trong suốt hành trình ở Shangrila vì cảm giác thiếu không khí khiến việc hít thở trở nên khó khăn hơn. Những người có tiền sử huyết áp hoặc sức khỏe không tốt càng nên chuẩn bị kỹ phần này.

Một mẹo nhỏ nữa là khi lên cao nguyên, mọi người cần hạn chế tắm trong ngày đầu tiên đến Shangrila. Do thời tiết lạnh nên ai cũng muốn tắm nước nóng, nhưng việc thay đổi nhiệt độ đột ngột và giãn mạch do nước nóng có thể khiến cơ thể mệt hơn, dễ đau đầu hoặc cảm thấy khó chịu khi chưa kịp thích nghi với độ cao. Một số chuyên gia về du lịch vùng cao cũng khuyến nghị nên nghỉ ngơi, giữ ấm và tránh hoạt động khiến cơ thể quá tải trong 24 giờ đầu khi lên cao nguyên.

Ngoài ra, khi nhận phòng khách sạn ở Shangrila, mọi người nên hé mở cửa sổ một chút để không khí lưu thông tốt hơn. Phần lớn khách sạn ở đây sử dụng hệ thống sưởi nên phòng thường khá khô. Nếu phòng có máy tạo độ ẩm hoặc máy xông hơi thì nên bật khi ngủ. Không khí ở độ cao trên 3.000m vốn đã loãng và khô hơn bình thường, nên việc duy trì độ ẩm trong phòng sẽ giúp cổ họng, mũi và đường hô hấp dễ chịu hơn rất nhiều.

Đặc biệt, trong ngày đầu tiên ở Shangrila, hãy đi bộ chậm, uống nhiều nước, ngủ sớm và hạn chế chạy nhảy. Nếu cảm thấy khó thở, đau đầu hoặc chóng mặt, bạn có thể sử dụng bình oxy hỗ trợ và nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể thích nghi với độ cao.

Trong vali, mình cũng khuyên mọi người nên để dư một khoảng trống. Trước khi đi mình nghĩ sẽ không mua nhiều đồ, nhưng đến cuối chuyến lại mang về đủ thứ từ bánh hoa, trà Phổ Nhĩ, đặc sản địa phương cho đến quà lưu niệm.

Sạc pin dự phòng và dung lượng cũng là không thể thiếu. Cảnh đẹp ở Vân Nam thực sự rất nhiều. Từ phố cổ Lệ Giang, Núi Tuyết Ngọc Long cho đến tu viện Songzanlin ở Shangrila, chỗ nào cũng muốn chụp ảnh và quay video. Điện thoại của mình gần như hết pin mỗi ngày vì sử dụng liên tục.

Về đồ ăn, mình khá bất ngờ vì món ăn Trung Quốc thực tế đa dạng hơn rất nhiều so với những gì mình từng nghĩ. Nếu có cơ hội, hãy thử các món đặc sản địa phương thay vì chỉ ăn những món quen thuộc. Đó cũng là một phần rất thú vị của trải nghiệm du lịch.

Sau chuyến đi này, điều mình thích nhất không chỉ là cảnh đẹp mà còn là cảm giác mỗi nơi đều mang một màu sắc riêng. Côn Minh yên bình, Lệ Giang cổ kính như bước ra từ phim cổ trang, còn Shangrila lại mang vẻ đẹp hùng vĩ và huyền bí của vùng đất Tây Tạng.

Nếu sắp đi tour Trung Quốc, đặc biệt là tuyến Côn Minh – Lệ Giang – Shangrila, lời khuyên lớn nhất của mình là hãy chuẩn bị thật kỹ về sức khỏe, tìm hiểu trước về thời tiết và hiện tượng say cao nguyên. Chỉ cần chuẩn bị tốt những điều này, mình tin rằng bạn sẽ có một chuyến đi vô cùng đáng nhớ và mang về rất nhiều trải nghiệm tuyệt vời.

22/07/2026 Thực Tập Sinh Thăng Long 198